Kark

Cool łap soga to jest to ------> 2 razy miałem uraz kręgosłupa szyjnego a o takim czymś jeszcze nie słyszałem ... pora się wziąć

Sogacz chyba nie wszedl ale dziex

Pudzian182 typie pomysl . kark to ci sie tak samo przydaje w bojce jak ****a mac rece nogi przedrami plecy i wszystko n/c

teraz napewno wszedł

Pudzian182 typie pomysl . kark to ci sie tak samo przydaje w bojce jak ****a mac rece nogi przedrami plecy i wszystko n/c

nie mowie tu o samej walce jest duzo wypadkow z ktorych ludzie wychodza calo, nie sa sparalizowani - bojek tez sie to tyczy - tylko dzieki silniejszym miesnia, sa sprawniejsze inaczej reaguja itp.

Wszedl dzieki stary

wojtasss nie zapomnij sobie przezroczystych drzwi do swojej BMKi wmontować, żeby było dobrze dres widać ...... bosz .

eno pomysl mi sie podoba i chyba jeszcze takiego czegos nie widzialem na miescie

dobra rada - rozgrzewaj porzadnie kark i szyje przed cwiczeniami - bardzo latwo o kontuzje, nie mowiac o zwyklym przeciazeniu/naciagnieciu sciegien i miesni (boli jak s****esyn)

Zmieniony przez - FU w dniu 2005-09-14 20:04:20

te zginanie glowy to najglupsze cwiczenie o jakim slyszalem..pomysl sobie...robisz takie cos i po pol roku ledwie glowa ruszasz na boki bo wszedzie ci muły wyrosluy na szyji...radze sie zastanowic:)

nie rob przysiadow tez, bo po pol roku ci muly urosna na nogach i nie bedziesz mogl chodzic hyhyhyhy