Duzy Problem

Wiam! mam bardyo duzy problem otoz mam 15 lat chcem zapisac sie na silownie a moja mama mi nie pozwala poniewaz boi sie ze sobie cos zrobie z kregoslupem itp mama jest przewrazliwiona na te sprawz poniewaz siora moja miala operacje na kregoslup. Co mam zrobic ? jak do niej przemowic? bardzo prosze o pomoc

moze faktycznie za wczesnie zaczynasz... dbaj o kregoslup- poczekaj moze jeszcze rok albo dwa . jesli jednak chcesz cwiczyc az wszelka cene a nie masz silki to poleca trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm 

Trenować możesz tylko nie rób martwego i innych cwiczen obciążajacych kregosłup.Na poczatek trening obwodowy.

Spoko też zaczynałem gdy miałem 15 lat...
Rzeczywiście, musisz omijać cwiczenia przeciążające kręgosłup: martwy ciąg te sprawy.
Natomiast ćwiczyć możesz spokojnie.
Nawet w pałacu kultury w warszawie treningi na siłownie są w grupie wiekowej 15-19 lat, więc sądzę, że jeżeli nie ma specjalnych, lekarskich przecwiskazań walić śmiało...