PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNa poczatek Jest rozgrzewka (biegi pompki,przysiady, itp.itd)
nastepnie cwiczenia ogólnie rozciagajace. po głowie nikt cie nie bedzie tam tłukł bo jestes poczatkujacy -lanie po głowie poczatkujacego sie mija z celem
Postawa bokserska , biegi bokserskie itp.itd
Nastepnie zazwyczaj jest dobieranie sie w pary i cwiczenie róznych technik BEZ CIOSÓW NA GŁOWE !!! uderzacie sie lekko po tułowiu czy po udach I TO JESZCZE OTWARTA REKĄ!!! Wytłumacz poprostu matce ze początkującego nikt nie bije...Sparingi zaczynaja sie pozniej , jak bedziesz juz zaawansowany(kwestia co najmniej kilku miesiecy)sparingujesz z kaskiem na głowie oraz ochroniaczami na stopy .Porozmawiaj z matka i jej to przetłumacz. Jak sam nie jestes pewien czy chcesz isc - to zawsze mozesz isc na pierwszy darmowy trening (kazdy szanujacy sie klub ma taka opcje)i sie upewnic co do wyboru
"Młode Wilki Beda Zawsze Razem Isc Ku Przeznaczeniu..."
śmierć w oczach
>>> LIVING ON THE EDGE <<<
akurat z moich doswiadczen wynika, ze niestety potrafi byc roznie, w sekcji, ktora w koncu opuscilam bylo tak, ze niestety trafialy sie pary - poczatkujacy vs srednio-/zaawansowany, niestety z oplakanym skutkiem na koniec dla twarzy poczatkujacego
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją... /M. Piotrowski/
najslabsze psy najglosniej szczekaja
jeszcze troche a napisze podreczna instrukcje "po czym rozpoznac zla sekcje ewent. zlego trenera"
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją... /M. Piotrowski/
najslabsze psy najglosniej szczekaja
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją... /M. Piotrowski/
A jesli nie przekonasz ich w ten sposob idz bez ich zgody
"...Połowa ludzi dookoła to statyści.
Wypełniają przestrzeń nie posiadając myśli.
Myślą to co pomyśleć powinni,
oni boją się że ktoś przemyśli ich pomysły..."