potrzebna masa .....

faktycznie moja wiedza na temat kulturystyki jest raczej znikoma .... uprawiam ja raczej amatorsko - choc cwicze regularnie juz dobre 4 lata ... z malymi przerwami - ... nie mam rozpisanej diety zywieniowej ... <nie stosowalem wczesniej anabolikow, ani suplementow ... poza monohydratem creatyny i ta odzywka co opisalem powyzej > ...wiec zdaje sobie dobrze sprawe ze to jest jeden z wazniejszych przyczyn mojego problemu ... ale nie wiaze z kulturystyka zadnej przyszlosci, poprostu chce nieco poprawic swoj wizerunek <choc nie uwazam zeby wyglądal zle ... bo wygladam dobrze,nie mam grama tluszczu - jestem wysportowany,wyrzezbiony ... nie jestem chudy> ... do szczescia brakuje mi dobic tak do 80 kg i je utrzymac .... jestem zdecydowany stosowac suplemetny ale jako dodatek do tego co jem <a jem duzo nabialu, drobiu ryb, owocow - wydaje mi sie ze odrzywiam sie dobrze... choc moze mi sie tylko wydaje ??>

wiec prosze o fachowa porade czy jest jakis sposob zeby przeskoczyc ten prog fizjologiczny <bo nawet tluszcz sie mnie nie ima> bez uzycia srodkow anabolicznych i suplementow w ilosciach o jakich pisal kolega powyzej ?? czy ten moj krok w strone anabolikow jest sluszny ?

Jest sposób.Trzeba robić swoje, odpowiednio jeśc i stosować wybrane i dzialajace suplementy takie jak kreatyna i staki, białka, gainery, dodatki prozdrowotne.
Zrobis ztyle ile moze twój organizm, troche to potrwa ale mozna.
Ja borykam się ponad 6.5 roku bez koksów i moje postepy idą bardzo już wolno, co nei znacyz ze ich nie ma.jesli trenujesz amatorsko, dla poprawy sylwetki i samopoczucia to z daleka od sterydów!To leki, nie cukierki czy abgimnic.
W diecie i różnych formach treningu który zaskakuje organizm nowymi bodźcami lezy klucz do twoich celów.
Dzisiaj pociągnąłem sobei na treningu pleców 180 kilo.Koledzy na koksie ciągną 210.Hehe za 4-6 tygodni chcę brać 200 i ja..wiec..
zdr.
Ps Student chcesz bana na ip?
żaden problem.
Obserwuje cie.Jedna uwaga w moją stronę i pozegnasz sie z forum co sprawi pewnie ulge wielu userom.

czy ten moj krok w strone anabolikow jest sluszny ? &#8211; Absolutnie nie. Musisz zrozumieć, że anaboliki powinny być jak wisienka na torcie. Powinieneś mieć dobrze rozpisany i realizowany trening, zapiętą na ostatni guzki dietę wspomaganą suplementami. Po paroletnim treningu z uwzględniem tych aspektów, kiedy człowiek dochodzi do granic możliwości można ozważyć wpomaganie się czymś &#8222;mocniejszym&#8221;, ale i wtedy decyzja nie jest oczywista.
Ty nawet nie stosowałeś żadnego stacka kreatynoweo. Zapewniam cię, że dobry cykl z Xpanda może ci dać efekty niewiele gorsze od tych 100 tabletek metki.
I pamiętaj o tym, że często cena koksu jest tylko ułamkiem kosztów (zależy od środków) jakie musisz ponieść aby go dobrze przeprowadzić.
Poza za tym koronny argument przeciw sterydom daleś ty sam - nie wiaze z kulturystyka zadnej przyszlosci

Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2005-09-08 00:51:49