taurus-byk ???

siemka.MAm pytank czy warto łykac taurynke przed treningiem ?? i ogólnie tak ze 2 kapsuły na dzień .Taurybna ma działanie anty kataboliczne opłaci mi sie to ??

Warto przed treningiem jak najbardziej. Wieksza chec do treningu i w moim odczuciu troche wieksza pompka. dzialanie antykataboliczne znikome..

no ale ogólnie to tauryna da mi więcej siły na treningu?? lepsze efekty ??? nie działa antykatabolicznie??

chyba Tora Ci to jasno napisał
pozdr.

przyjeta z kofeina zadziala jak domowej roboty napoj energetyzujacy

ma dzialnie antykataboliczne,powiem jednak tak , ze jesli chodzi o skuteczne blokowanie katabolizmu HMB, glutamina czy chocby bialko sprawdzaja sie o niebo lepiej niz sama tauryna
wniosek: jesli chodzi o blokowanie katabolizmu dobrze przyjmowac tauryne wraz z innymi ww.preparatami ,gdyz opieranie sie na samej taurynie w tej kwestii nie odniesie zamierzonego skutku

ja bardzo lubie ten suplement i polecam szczegulnie z kreatyna

Czyli co połaczyć tauryne na przykład z hmb a jka dawka hmb bedzie dobra na dzień i w jakich porach?? waże 100kg. a kupie mega kapsy olipu.

1 gram HMB rano do sniadania
1 gram HMB przed treningiem+2-3 gramy tauryny z kawa na 15-20 min.przed treningiem
1 gram HMB po treningu+1-2 gramy tauryny
1 gram HMB na noc

a ogólnie to co lepiej poczekać na kretke jeszcze z miecha czy hmb brać ??? efekty lepsze chyba po krecie??