kiedy cykle i jakie odżywki?

nie znasz sie supleman wie lepiej moze niedługo zamiast normalnego jedzenia bedziemy lykac aminki i glute

400g chodzi juz ponizej 90zeta, a ze nie doceniacie tego to wasza sprawa, wiem jedno sama kreatyna cudów nie dokona, gdyby sobie kolo wymiennie pojechał kretka stak a potem na hmb+glutamina np to organizm by lepiej reagował, a nie 5 opakowna kretki jedna po drugim z jakimis malymi przerwami, hmb + glutamina to idelany stak antykataboliczny co zminimalizowalo by spadki po tych mocno dzialjacych stakach z kretki

supleman jaki katobolizm kiedy celem jest masa?

suplementacja glutamina na tym poziomie, to za***isty dodatek - na 50 dni wyjdzie ok. 200 zl - troche wiecej niz jeden xpand.

ziper dajze spokoj, doucz sie troche apotem moze zdaj egzamin na tego doradce albo zmien ten wpis lub nie udzielaj sie, ktos wogole konroluje poziom tych doradaców ?????????????

kolego już Ci Miętki zwrócił uwagę...
drugiego ostrzeżenia nie będzie
człowiek uczy się całe życie
zatem bierz się do roboty
KRÓTKO:
dieta masowa - dodatni bilans kaloryczny
w takim wypadku zbędne antykataboliki gdyż katabolizm to wręcz abstrakcja

dokładnie j/w a Ziper ma eksperta jakbys nie widzial j/w miało byc do tego co Ziper napisał

Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-31 12:56:07

jak by tak kazdy trzymal diete to wszyscy by wygladali jak coleman i nikt by nie sprzedawal hmb,bcaa czy glutaminy, a to ze ma eksperta to nic nie znaczy jak widac, kto mu go wogole przyznał????? i co ze niby po odstawieniu kreatyny nie ma spadkow i katabolizmu co?? do szkoly, a ty evernever to wierz se slepo w rady tego buhahaha experta, nie bede sie tu przeganial w zaslugach na forum bo ich nie mam ale prawdziwych sukcesow to wam do mnie troche brakuje, nie kazdy moze byc w kadrze polski fiu fiu

po kreatynie są spadki ale wody, pierwsza klasa podstawówki, ciekawe czemu Ziper ma na koncie iles sogów a ty zero. z jakiej strony w diecie na masie wystepuje katabolizm ?? bo mnie uczyli ze wystepuje ale tylko po treningu, ale widac jestem d****em. wiec tak zrobimy: ja ide spac a ty sie najlepiej nie odzywaj.