Kreatyna - która na początek?

dokladnie

zreszta znajdz mi kogos kto zaczal np od XP...pokaz mi go..i niech cos o sobie powie co dalej musi brac zeby go ruszylo

Pozdro

cp musi brac?
wystarczy ze zrobi 7-8tyg przerwy
i moze spokojnie walnąć cp,cf,ko,xp,cr...
nawet czysty jabłczan podziała

Pauleq, nie moge się opierac na swoim doświadczeniu- ponieważ póki co jest trochę za krótkie ale powołując się np. na miętkiego który ma już konkretny staż za sobą- mono na niego dlaje świetnie działa a robił również cykle na stackach..
Dlatego nie sądze, żeby tak było jak mówisz..
Ale każdy ma swój pogląd, to taka troche jałowa dyskusja
pzdr.

no ale skoro za pierwszym razem mono dobrze działa to chyba lepiej zaoszczędzić kasy na coś innego na inne cykle. w sumie fakt jałowa dyskusja

Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-19 11:39:41

Racja - kazdy ma swoje zdanie i to mi sie podoba

Pozdro

Dzięki chłopaki i po sogaczu! Napiszcie mi jeszcze coś na temat cykli tzn przez jaki czas stosować np. mono - nie wiem czy dobrze kojarzę ale w którymś temacie bylo że 2 tygodnie a potem przerwa ale chyba to zbyt krótko!

2 tyg. to zdycydowanie za krotko cykl gdzies na 6-8 tyg. pozniej przerwa miedzy kolejnym conajmniej tyle ile trwal cykl