Dobry materiał na strongmana??

Jak bez koksu faktycznie i w tam mlodym wieku, to proponuje sie poswiecic dla sportow silowych bo pewnie bedzie warto :). Najciezsza bedzie walka z odmowieniem sobie imprez i picia ;>.
Chyba nie musze mowic, ze b.dobrze. A co do tego, ze strongan musi miec silne nogi, grzbiet i barki, to mysle, ze u nich nie jest zle, podali wynik z wyciskania, bo tak sie juz utarlo, ze najczesciej sie o to ludzie pytaja.

spice - "własnoręcznie robione ciężary"
dobre to było, tylko, że mamy około 180kg oryginalnych krążków
gryfy też oryginalne, więc raczej nie oszukasz tutaj

Co do walki, to boję się raczej o mojego ojca... Tata do mnie - "Zostań inżynierem", a ja "Tato, chcę zostać strongmanem.."

thx chłopy, łapcie sogacze

Ojciec ma rację.Zostań silnym inżynierem.

Dzieki za soga. Ja mysle, ze da sie spokojnie byc jednym i drugim. Sporty silowe nie zabieraja tak wiele czasu w ciagu dnia co inne gowno dajace po******lki, na ktorych zycie marnuje wiekszosc mlodych ludzi (chodzi mi glownie np. o gierki komputerowe, ktore rowniez i mi za duzo czasu zabraly).
Tak wiec da sie byc inzynierem i studiowac na jakiejs uczelni, rownoczesnie cwiczac i rozwijajac swoja sile. Nawet rzeklbym, ze latwiej to zrobic bedac studentem, uczelnie daja naprawde sporo mozliwosci takich jak dojscie do sprzetu, trenerow, a nawet i stypendiow. Bedziesz sie uczyl wytrwale i przynosil chlube jako zawodnik AZS, to i latwiej sie studia skonczy :P

Aaa ! no bo ja tam na zdjeciach widzialem ciezary wlasnej roboty - a z doswiadczenia wiem, ze to troche wypacza wynik ... ale skoro mowisz, ze sa "oryginalne" to ok pozdro

Piękna perspektywa studenckiego życia...

spice, te szare kółka są istotnie wytaczane po 2zł za kilo

ale te czarne to "oryginalne"
raz nawet mieliśmy niezłą przygodę, bo babka w supermarkecie nie policzyła nam 2 kół 20kilowych, a jak one tam kosztują, to chyba wszyscy wiedzą

Chlopie czyje ty zdjecia pokazujesz. Rok czasu bez koksu i takie miesnie i rzezba? Chyba zartujesz.

Chłopie, myślisz może, że to niemożliwe?
Powiem tylko tyle, że jak tak mówisz, to mało widziałeś.
Bo nie będę się kłócił, nie będę milion razy powtarzał, że nigdy nie miałem do czynienia z koxem.
Ja wiem, że jestem czysty.
Czyje zdjęcia pokazuję? Trzy pierwsze - mój 16-letni brat, dwa ostatnie - ja.
Zwróć uwagę na tatuaż. Tym mogę udowodnić prawdę.

Chce byc dobrze zrozumiany nie mowie, ze bierzesz koksy ale, ze taki efekt w ciagu 1 roku jest nie do zrobienia bez koksow. Moze w 2-2.5 roku tak, ale nie w jeden rok. Chyba, ze wczesniej trenowales intensywnie inne sporty, ale nawet wtedy to raczej malo prawdopodobne. Wejdz sobie na strone ze zdjeciami ludzi z forum i zobacz jakie maja efekty po roku treningow.

Jasne, że ludzie mają różne efekty...
Uwarunkowane jest to indywidualnymi predyspozycjami, budową ciała, trybem życia...
Jeśli chodzi o mnie, to jeden plus za to, że moją budowę ciała można określić jako mezomorfik, czyli dość wysoki (192cm), grube kości (22cm w nadgarstku).
Po drugie wcześniej dużo trenowałem piłkę ręczną, do dzisiaj biorą mnie do reprezentacji szkoły.
Po trzecie dużo jem, w diecie mam masę mięsa i ryb, wspomagam dietę suplami.
Po czwarte nie często imprezuję, wysypiam się.
Po piąte intensywnie trenuję, mam własną siłownię.

Trener po AWF'ie powiedział mi, że "fajnie będę masę łapał"

pozdro