railuk
mam takie pytanko
czy można napierniczanie w worek treningowy tak ok.30min uznać za trening aerobowy ???
czy można napierniczanie w worek treningowy tak ok.30min uznać za trening aerobowy ???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3815
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Gawcio
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
Raczej nie gdyz w aerobach musisz utrzymac stale tetno a przy worku raczej tego nie zrobisz. A zastanawiales sie nad rowerem lub bieganiem?
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3815
Gawcio,jak jest okre letni to znaczy jest ciepło to zapierniczam sobie na rowerku,ale chodzi mi o zime czy moge w tym okresie przeżucic się na worek???.dodam że to nie będzie jakieś napierniczanie na wyścigi tylko tak raczej spokojnie starając się utrzymać stałe tętno.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
No wiesz napewno nie bedzie to tak efektowne ale lesze niz jak bys mial sobie odposcic. A bieganie?
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3815
bieganie też nie bardzo , bo nie wiem jak ci ale mi się niechce biegać po dworze jak jest np.-10 stopni
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
To cwicz na tym worku tylko staraj sie utrzymac jednakowe tetno.Pozdro
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
czym sie wspomóc w naglych przypadkach :)
Następny temat
moja dziewczyna chce sie pozbyc tluszczyku
