Tuńczyk ???

Mam pytanko z czym najlepiej jeść tuńczyka ????
Jeśli mozecie podać mi jakiś przepis??


P.S Z góry thx

mały

Jeśli coś jeszcze macie to piszcie ja czekam niecierpliwie

Zapraszam was do przeczytania mojego postu w dziale "dla zupełnie zielonych" Pt; "WSZYSTKO O SUPLEMENTACH I NIE TYLKO"

mały

Sam tuńćzyk zwłaszcza w sosie własny jest jak dla mnie za "suchy" wiec zawsze jadam go z jakąś zieleniną. Jakieś sałatki,mizeria,ogórki kiszone,buraczki itd.






KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"

dobry jest tez z musztardka sam i z pokrojonymi ogoreczkami czy cus. musisz sam kombinowac, a nie wyciagac od nas patenty

Pozdrawiam,
NoRtOn

Ja robie sobie sałatke. Troszke cebulki kiszonego ogorka, papryka, jajko na twardo, mozna tez dodac czerwonej fasolki z puszki czasem kukurydza (choc to niepotrzebne weglowodany), doprawic piepszem i sola. Pychotka

Dla mnie nie ma jak odlać cały "własny sos" i dodać koncentrat pomidorowy i kompozycję przypraw z przewagą oregano ... mniam

Pozdrawiam,
Tyka

tez robie salatke:tunczyk, oliwki, kiszony ogoras, pomidor... sprobuj smaqje extra

ja zazwyczaj pcham calego tuna to mordki; > i memlam przez 5 min
oczywiscie nad kiblem bo zbiera mnie wtedy na wymioty ;D


^BARRY^

Jeśli macie jeszcze jakies przepisy to piszcie????? a moze macie jakieś przepisy na omlet czy cos innego piszcie wszystko co macie

mały

na omlet jest na www.kulturystyka.pl

Pozdrawiam,
NoRtOn

"Omlet kulturysty
Omlet:
5 bialek
1 cale jajko
łyzeczka mleka
4-5 lyzeczek maki zytniej

Wszystko razem zmiksowac i wlac do rozgrzanej patelni (posmarowanej tluszczem) - smazyc na wolnym ogniu az do sciecia sie bialek.
Na wierzch proponuje zmieszany jogurt 0% (150 gram) ze 125 gramami chudego sera bialego.

Pychota Dla tych ktorzy buduja mase - na wierz proponuje dorzucic banana pokrojonego w plasterki i garsc rodzynek."

Pozdrawiam,
NoRtOn

"Ryż z tuńczykiem z salatką
Torebka ryżu (125g)
Puszka tuńczyka (w oleju albo sosie własnym)
Musztarda , majonez
1 Średnia cebula
2 Pomidory
Żółty lub biały ser
Ogórek konserwowy

Ryż gotujemy (do garnaka można dodac troszke oliwy), tunczyka oddzielamy od oleju (albo sosu) dodajemy do niego musztarde i dobrze mieszamy , krojmy drobno cebule ,dodajemy troszke do oleju (sosu), ser krojmy dorbno w kostke, ogórka w plasterki.

Ugotowany ryz wykladamy na miske żeby wyschnoł i ostygnoł poczym mieszamy go z olejem (sosem).Pomidory krojmy wg uznania ,dodajemy majonez do smaku, pokrojony ser , resztę cebuli , ogórka i mieszamy.Przygotowanego tuńczyka wykladamy na ryż i rowno rozprowadzamy.
Gotowe"
wiecej szukam na tamtej stronie

Pozdrawiam,
NoRtOn