synuszy tego sie nie da wytrenowac
Sa to 2 rozne sprawy szybkosc i przyspieszenie
Niscy zawodnicy maja lepsze przysieszenie (owen martins eto)ale na dluszy dystans wcale nie sa tacy dobzi tylko tego nie widac na boisku bo sie tam biegnie na pelnej szybkosci max 40 m
w treningu szybkosci rozroznia sie szybkosc i wytrzymalosc szybkosbiowa(dl.dystansu jaka mozesz przebiec na pelnej szybkosci)!!!
A najszybsym pilkarzem od 1990 r do dzis jest Claudio Cannigia znacie takiego???
Sa to 2 rozne sprawy szybkosc i przyspieszenie
Niscy zawodnicy maja lepsze przysieszenie (owen martins eto)ale na dluszy dystans wcale nie sa tacy dobzi tylko tego nie widac na boisku bo sie tam biegnie na pelnej szybkosci max 40 m
w treningu szybkosci rozroznia sie szybkosc i wytrzymalosc szybkosbiowa(dl.dystansu jaka mozesz przebiec na pelnej szybkosci)!!!
A najszybsym pilkarzem od 1990 r do dzis jest Claudio Cannigia znacie takiego???

