Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0

najlepsze mierzenie jest jak na ściane naklejona jest metka,wtedy nie ma wątpliwości,bo te wagomiarki co są w szkolach to mają troche lat i nie sa az tak precyzyjne

My mamy elektryczną

my mamy taka z lat 40' piszcie jak wam idzie

No ja staram się robić te ćwiczenia 3 razy dziennie. Najgorzej mi idzie rano, ponieważ wtedy jakiś taki leniwy jestem. No i jakoś za bardzo nie mam gdzie robić 1. ćwiczenia. Na efekty to trza poczekać z 2 tyg a nawet więcej.

El nino a ten Twój program na wzrost też sie wykonuje 3 razy dziennie?

Nie...wystarczy raz dziennie. Ale jak teraz są wakacje to ja robię go dwa razy dziennie po 5min. I do tego ten progs Mjozy 3 razy. I jeszcze wieczorne rozciąganie nóg.

Taka moja mała uwaga: Wy sie podniecacie, ile to można urosnąć dzięki tym programom. Powiedzmy że uda Wam sie dobić do tych 195 cm. Ale co Wam po tym, jak kilka lat młodsze roczniki będą miały ponad 2 metry(bo np. zaczną w wieku 10 lat stosować te rozciągania)??
Osobiście to ja najbardziej chciałbym mieć 165 cm, bo przy tym wzroście czułem się świetnie, byłem zwinny, potrafiłem na niektóre drzewa wchodzić bez problemu itp., ale patrząc na innych ile mają wzrostu to wiadomo, że chciałbym być jak najwyższy(nikt nie chce być kurduplem w stosunku do innych).

Dasz sobie uciąć rękę że młodsze roczniki będą miały po 2m???
Nie wiem czy zmusisz każdego 10-latka do rozciągania.
A jakbym miał te 195cm to starczy mi to do tego, że nawet jak będę miał 80lat to i tak będę bardzo wysokim dziadkiem.

Lukas,nie wiem czy wiesz ale najdoskonalszy koszykarz/siatkarz to jest 190-200,bo wtedy jest środek miedzy wzrostem/masa a dynamika/wyskokiem,po za tym co mnie to obchodzi ze bedom mieli po 2 metry,moga miec nawet po 250 ch... mnie to obchodzi ,to nie jest konkurs ze kto najwyższy= najlepszy,tu chodzi o wyrobienie sobie warunków do sukcesywnego uprawiania danego sportu/nie wyglądania na malego
pozdro.

Ale co to jest za różnica w sporcie jak np. masz 165 cm a inni mają po 175 lub np. masz 195 cm a inni mają po 205 cm?? I tu i tu masz 10 cm mniej. Jeśli Wam sie uda dobić do 195 cm dzięki tym ćwiczeniom, to za jakiś czas jeszcze poprawią ten programy, wprowadzą lepsze jedzenie itd. Skoro Wy możecie mieć 195 cm to młodsze roczniki tym bardziej.
Ja np. gdybym w wieku 10 lat wiedział, że rozciąganie jest takie dobre na wzrost, to bym mógł i cały dzień się rozciągać. Już teraz pewnie kilku np. dwunastolatków sobie czyta to forum, wiedzą już jak mają ćwiczyć, co mają jeść, ewentualnie jakie brać stymulatory wzrostu itd.
Jakiś czas temu słyszałem też, że amerykanie pracują nad hormonem wzrostu w tabletkach także...