Możesz spróbować też każdej grupy ciężej, ale co 6 dni.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Możesz spróbować też każdej grupy ciężej, ale co 6 dni.
...
Napisał(a)
oDESKGo
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
130
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2766
tzn przyu takim treningu robie codzinnie 1 grupe tak ?
Przez jakis okres casu cwiczyc wg takiego schematu ?
Przez jakis okres casu cwiczyc wg takiego schematu ?
Kiedyś będę duuuuży
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Nie codziennie - - są dni wolne
Możesz jechać 4 - 6 tygodni.
Możesz jechać 4 - 6 tygodni.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
130
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2766
ktory lepszy z tych treningow bylby dla mnie ?
bardzo wolno przybieram na masie a to jest glowny cel.
bardzo wolno przybieram na masie a to jest glowny cel.
Kiedyś będę duuuuży
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
130
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2766
juz chyba Cie nie ma , w kazdym razie dzieki za to
pozdro
pozdro
Kiedyś będę duuuuży
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Próbuj.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
130
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2766
odezwe sie za 6 tygodni i powiem co sie wyklulo
Kiedyś będę duuuuży
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Ołki.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
130
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2766
jeszcze jedna rzecz, ktore cwiczenia to hammer ? bo nie moglem znalezc w atlasie cwiczen ? wie ktos moze ?
Kiedyś będę duuuuży
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Oto hamer
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Poprzedni temat
Czy moge ćwiczć 6 razy w tygodniu
Następny temat
Pytanie do najwiekszych znawców w dziale
