mam pytanko...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 98

Mm 15 lat i dopiero zaczynam cwiczyc. Oczywiście tak jak jest wszystko rozpisane: odpowiednia dieta, treningi, ale nie doczytalem sie jakie są efekty?! czy w pół roku można już coś zobaczyc golym okiem dzieki i pozdro

;-() jw

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 33055

To zalezy od wielu czynników.

Wiek
Staz treningowy
Dieta
Trening
Genetyka
Regeneracja
Sprzet jakim dysponujesz
A Nawet Pora Roku itd itd

Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-17 14:47:05

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21015

j/w
ale przede wszystkim zaangażowanie

sra ta ta ta ta...

...

Jermak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 98

A przy takich czynnikach: wzrost 166 cm, waga 50 kg, pora roku lato, jesien, zima :D sprzęt dobry (siłownia domowa, ale dobra), ale mi bardziej chodzi o mase niz na rzezbe... A zreszta najpierw trzeba miec mase zeby miec rzezbe :) pozdro

;-() jw

...