PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Moim zdaniem martwe ciągi rządzą jeśli chodzi o rozbudowę tyłka.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#poslad ten adres juz dobrze przejrzalem dawno wlasnie przysiady ze sztanga na ramieniach glebokie nawet nie daja efektow..
...
Napisał(a)
a jakie cwiczenia wplyna na pupe ale zeby pupa sie z masowala zey byla najwieksza zeby cwiczenia byly bardzo na mase bo jak mi dajecie z maksymalna iloscia powtorzen to kojarzy mi sie z rzezba...
...
Napisał(a)
jakie inne cwiczenia polecilibyscie wlasnie na stanowczy rozwoj miesnia pupy? zaznaczam ze chodzi o sprawienia ze pupa sie powiekszy wydluzy bedzie okragla i odstajaca!:D dzieki wogole za pomoc chlopaki
...
Napisał(a)
Ale mam nadzieję, że nie chcesz żeby dupsko tej damy było tak oblane fatem jak na fotach ?? :-A
wuder
...
Napisał(a)
nie chcialbym aby bylo oblane fatem jednak tutaj mamy doskonale pokazane efekty tego co chce osiagnac czy znacie jakies sposoby cwiczenia aby to uzyskac?
Polecane artykuły