OK
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
Moim zdaniem martwe ciągi rządzą jeśli chodzi o rozbudowę tyłka.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
POGO_2001
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
159
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1306
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#poslad ten adres juz dobrze przejrzalem dawno wlasnie przysiady ze sztanga na ramieniach glebokie nawet nie daja efektow..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
159
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1306
a jakie cwiczenia wplyna na pupe ale zeby pupa sie z masowala zey byla najwieksza zeby cwiczenia byly bardzo na mase bo jak mi dajecie z maksymalna iloscia powtorzen to kojarzy mi sie z rzezba...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
159
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1306
jakie inne cwiczenia polecilibyscie wlasnie na stanowczy rozwoj miesnia pupy? zaznaczam ze chodzi o sprawienia ze pupa sie powiekszy wydluzy bedzie okragla i odstajaca!:D dzieki wogole za pomoc chlopaki
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
159
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1306
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
159
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1306
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
159
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1306
...
Napisał(a)
wuder
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1315
Wiek
2 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14830
Ale mam nadzieję, że nie chcesz żeby dupsko tej damy było tak oblane fatem jak na fotach ?? :-A
wuder
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
159
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1306
nie chcialbym aby bylo oblane fatem jednak tutaj mamy doskonale pokazane efekty tego co chce osiagnac czy znacie jakies sposoby cwiczenia aby to uzyskac?
