ACT - dobre ? - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

"Cwiczonka robimy bez przerwy, a miedzy obwodami 3 minutki ? Po treningu moge pojezdzic na rowerku w celu redukcji ? "

To Twoje słowa.

Zdecyduj sie

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Co do przerw, to pozostań przy 30 sekundach.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

komitywa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2328

Michail, zdecydowałem się od poniedziałku robić Twoje ACT - czy myślisz, że to dobry wybór biorąc pod uwagę, że od roku trenuje kb, a na siłke chodziłem sporadycznie bez żadnego uporządkowanego cyklu?

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

środek klaty

Następny temat

Trening do oceny

Polecane artykuły

ACT - dobre ?

Trening dla zaawansowanych

środek klaty

Trening do oceny

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować

Stagnacja: Jak przełamać zastój, czym zaskoczyć mięśnie?

Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!