Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-05 15:50:38
...
Napisał(a)
męcze nie męcze-znaczy ze nie musissz wstawac wczenisej aby zeżrec 6 posilkow dziennie bo wsuniesz 4-5 i bedzie gut :>
Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-05 15:50:38
Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-05 15:50:38
...
Napisał(a)
chodzilo mi o to - ze na masie wcale nie widze mniej obowiazkow...wiecej zarcia, godziny pilnujesz (w miare) ilosci skladnikow, ile czego...do tego jeszcze gora zarcia ktora musisz pochlonac
dzieki, wole rzezbe
dzieki, wole rzezbe
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
a jest sens robic aeroby na masie nie na czczo i nie po treningu silowym? bo po silce nie mam sily i mozliwosci a z rana nie chce mi sie jak narazie
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
no ja akurat biegam wlasnie 2f po posilku i przed wale mocna kawe. w suumie zauwazylem ze zatluszczene jakby mniejsze ale zawsze warto spytac sie ekspertow
acha... i o co chodzi dokladnie z tym podkrecaniem metabolizmu?
acha... i o co chodzi dokladnie z tym podkrecaniem metabolizmu?
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
akademickie wyjasnienie tylko co mi po tej kupie?
Student Turystyki i Rekreacji
Poprzedni temat
czy to jest trening obwodowy czy typowo na mase
Następny temat
Plan 3 dni w tygodniu
Polecane artykuły