czy wykonać

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 160 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 925

zastanawiam się czy wykonać dzisiejszy trening jeżeli w godzinach trenigu musze pomóc i przeładować kilkadziesiąt płyt warzących koło 30kg,a potem wyładować,czy takie coś będzie kolidowało z treningiem?

www.kontrowersyjneforum.fora.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

piter22

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 281 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5957

dasz rade!!
mozesz polaczyc to z treningiem
jak np robisz dzis nogi to jak bedziesz wyladowywal to zrob sobie przysiady z plytami, potem zarzuc jeszcze pare serii na bica i bedzie git

Nie chce takze cowiczyc na jakoas rzezba konkretnie, tylko duza dosc masa duzy biceps i kalata niczego sobie.
Ale wszytsko w masie miesniowej.

...

filar53

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 1439 Wiek 70 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7349

Zrobisz jak uważasz. Osobiście nie odmówiłbym sobie przyjemności treningu z powodu załadunku kilkudziesięciu płyt. Nie rób tego dnia prostowników grzbietu,nóg,bicepsu i przedramion. Pozdro

...