Proste pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: proste , pytanie

Ilość wyświetleń tematu: 852

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam wszystkich.
Mam proste pytanie, ćwicząć na masę lepiej wykonywać ćwiczenia z progresją [12-10-8-8] czy stałym ciężarem.
Z góry dzięki, pozdrowienia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BAARTUUS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1578

progresja

...

Tunder

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 377 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 67385

to zalezy -- w ćwiczeniach złożonych progresja a w izolowanych stały ciężra
poczytaj troche było o tym sporo

pozdro

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

barki

Następny temat

def. terminu akton

Polecane artykuły

Proste pytanie

Trening dla zaawansowanych

barki

def. terminu akton

Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu