Proste pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: proste , pytanie

Ilość wyświetleń tematu: 729

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam wszystkich.
Mam proste pytanie, ćwicząć na masę lepiej wykonywać ćwiczenia z progresją [12-10-8-8] czy stałym ciężarem.
Z góry dzięki, pozdrowienia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BAARTUUS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1578

progresja

...

Tunder

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 377 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67368

to zalezy -- w ćwiczeniach złożonych progresja a w izolowanych stały ciężra
poczytaj troche było o tym sporo

pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

barki

Następny temat

def. terminu akton

Polecane artykuły

Proste pytanie

Trening dla zaawansowanych

barki

def. terminu akton

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą