SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wytzymałość, dotlenienie, co wziąść?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13926

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
i najlepiej widac wszystko na zawodach na fotokomorkach,jeden gosciu na egzaminach gadal ze 400m smiga w 1' a na tysiaku ledwo zrobil 3.35!!!

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 130
vlad a ile tej kofeiny zjadłes? jak sie po tych 20 tabsach tussi czułes?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
rano wypilem dosc mocna kawe,przed rozpoczeciem 50 wziolem 10 tabletek +red bula,nastepnie przed tysiakiem (leca nazwiskami ja mam na s wiec jak bylo nazwisko na r )wziolem 10+redbulla,,czulem sie spoko ale tetno skoczylo zreszta byla ogolna nerwowka,

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
efke jakies 1,5 h przed biegiem i zaczynacie lekka rozgrzewke 0,5h przed biegiem wtedy osiagniecie max...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
metal pamietaj ze od wyniku ktory masz teraz odejmnij se z 15s i niepopelnij bledow:

-niektorzy na 50 sie przed meta potykali
-na podciaganiu ktos robil niedokladnie i liczyli go w nieskonczonosc (zrobil 15 a policzyli 9)
-dobrze zawiaz buty schowaj sznurowki bo paru sie potykalo o nie
-niemiej pelnego zaladka lepiej nich ssie w zaladku niz bedziesz pelny

wy myslici o efce a czasem najprostsza zecz was moze wyeliminowac,,jaki masz teraz czas na 1000??a ile bys chcial??

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 332
Siemka. Dzisiaj testowałem EXPANDER! Jestem zawiedziony... Może na mnie nie podziałało, ale ja powiem inaczej, czułem się po tym gorzej w biegach.. Jak biegne normalnie, to czuje oddech, a tutaj oddychalem, ale tak jak bym tlenu nie otrzymywał. Czułem się jak bym wdychał HEL. Po efedrynie było duuuuużo lepiej. W dodatku to smakuje jak ...

Bóg, Honor, Ojczyzna. (BHO)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2336 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11009
waski jaki masz trening na biegi bo do egzaminu 5dni,ja w czwartek 6km +5x100 i w sobote to samo i reszta odpoczynek,,nieprzesadzajcie z treningami na pare dni przed egzaminem bo niezdarzycie sie zregenerowac i niewyjdzie wam to na dobre

>>SAPSP<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 130
thx vlad za rady, podciagam sie do pełnego wyprostu rąk, a do góry az broda bedzie nad drązkiem, a mój czas na 1000 jest tragiczny :P wiec dlatego szukam czegos co mi pomoze, jutro biegne ostatni raz i juz odpoczynek do egzaminu, i chyba przed 50 nie bede nic brał, chyba nie ma sensu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6263 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38431
waski a ile tego wypiles ze tak zapytam?

hihihi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7764
A co mógłby qmpel brać który biega na 3km (18 lat, kilka lat ostrych treningów i brak kasy) ?

"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"

Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

### Słowniczek Pojęć ###

Następny temat

bedzie goraco

WHEY premium