Słaba kondycja na treningach

Ups.

Lukas - na razie cisza, więc może Ci darowała

maryjane - trenujesz sama dla siebie ... nie dla chlopaka ... a jak juz - to pod katem atrakcyjnosci :D pare sincow w ta czy w tamta coz to wielkiego ... :D>?

===========================================================================
A tak powaznie mowiac ... ile trenujesz ... co ... i ile czasu na to poswiecasz :D>?

trenuje taekwondo 2 razy w tyg, tak jak w wiekszosci klubów.diete chyba rzeczywiście mam złą bo ciągle się opycham chlebem

slyszalam ze to moze byc tez od genetyki,ale moj tato tez trenowal sporty walki ale mama ma slaba kondycje.nie wiem czy to cos moze miec do rzeczy.ale jak narazie się staram.zero fajek, cwicze w domu, nawet proboje jesc zdrowo

albo to albo tamto ... albo bajerowanie imprezowanie ... albo cwiczenie ... i satysfakcja z efektow :D ... z reszta ... 2 treningi techniczne to za malo - cwicz przynajmniej pol godziny dziennie ... popros trenera o ulozenie rozpiski na silownie w celu poprawienia kondycji - napewno pomoze :)te 2 OFICJALNE treningi z trenerem starcza jedynie na korygowanie Twoich bledow i ewentualne modyfikacje pod katem techniki - kondycji nie wyrobisz 2 treningami tygodniowo ...

"maryjane - trenujesz sama dla siebie ... nie dla chlopaka"

Che che przypomniała mi się rozmowa egzaminatora na egzaminie tkd z jedną zdającą laską podczas egzaminu z teorii:

Egzaminator:
"Dlaczego zapisałaś się na taekwondo?"

Brak odpowiedzia, laska lekko zmieszana.

Egzaminator:
"Dlatego że instruktor jest przystojny?"

Laska:
"Nie"

Egzaminator:
"Nie, też mu zawsze mówię że jest brzydal"

Cała sala ryczy ze śmiechu

"pare sincow w ta czy w tamta coz to wielkiego"

qrcze nie mam jak na silownie chodzic bo nie mam kasyy... moze jakies cwiczonka w domu

a po co ci siłownia? kkensai sam nie wie co mówi. biegaj, gimnastykuj się, jak ci od początku doradzalismy i to wystarczy. a siłownia na kondycje niewiele ci nie da.