Fotki do oceny

Zeby rozic redukcje to trzeba miec z czego a tak ogolnie to slabo widac ze nie cwiczysz

kurde pisze ze nie mam nic wspolnego z ciezarami i wogole... zamiast sie tu smiac lepiej byscie mi cos rozpisali... nie wiem czy robic mase czy co... pomozcie bo o to mi chodzi

Nigdy w życiu nie amsz 36 w kablu i wes nawet nie wciskaj ze w porywach 37 bo

nie pisalem ze 36 tylko ze 34 jutro moze fotki sadze ze spokojnie po treningu bedzie 35-36

za te salta dom soga

a za wyglad bana

wyglad cieniutko ale a fikolki sie sog nalezy

kokon dla Ciebie ode mnie udalo mi sie skolowac tel. no i daje fotke bica wiem ze nie ma rzezby
oto reszta wymiarow:
przedramie: 30cm
udo: 52cm
lyda: 36cm
pas:75cm
klata:100cm

zapomnialem dodac ze to zdjecie jak i reszta jest robione bez pompy... jak sie przyjzec to widac ze wskakuje na 35 po trenolq jest 36 a po ostrym bedzie 37

tak dla wyjasnienia to biale to tasma klejaca(dwustronna) jest rowno z koncem tasmy...

i jeszcze jedno oprocz oceeny mozecie napisac jeszcze nad czym musze popracowac... na 1-ej stronie pisze ze nad wszystkim... moze i tak ale przez wakacje chce sie skupic nad tym co jest najslabsze wiec czekam na pomoc

Na początku napisałeś że mało miałeś wspólnego z siłownią. Więc ja proponuje Ci abyś ćwiczył wszystkie partie z takim samym zaangażowaniem. Dopiero jak osiągniesz odpowiedni poziom (za jakiś czas) to wtedy będziesz mógł się bawić w "dopracowywanie" danej parti. Takie jest moje zdanie pozdrawiam Marcin

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-06-19 18:59:59

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-06-19 19:00:34

no nareszcie
cos konkretnego wiecej takich postow prosze
szkoda ze nie mam abona sogacz byl by dla Ciebie