Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19
witam
Mam pytanie co zrobic żeby starcic choć troche centymetrów w nogach ( głównie w udach). Mam strasznie mocno zbudowane nogi w stosunku do reszty ciała, nie wiem czy wiązać sie to może z tym że grałem kilka lat w piłke nozną. Nie wiem czy ma to znaczenie ale mam 182 cm i waże 81 kg
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19
Ale własnie ja nie chce sie rozbudowywać, nie chodze na siłownie i nie jest to moim celem, chce tylko stracić kilka centymetrów w nogach. Mam nadzieje że da sie jakos to zrobić?
Szacuny
61
Napisanych postów
1439
Wiek
70 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7349
Nie ma możliwości spalenia tłuszczu miejscowo. Przy zastosowaniu diety i ćwiczeń aerobowych nawet jeśli będziesz ćwiczył tylko nogi np. na rowerku to spalisz tkankę z całości.Pozdrawiam