Chciałbym przybrać na masie.

A z tą kasą jest tak ze chodze w wakacje do roboty ,i mniejwiecej kase bede mial tylko jak bys mogl to napisal bys mi co mam brac i ile to mniejwiecej kosztuje.

..wez sobie..ja jak bym mial hajs to bym sobei zjadl :P :)..np:
-system protein 80-olimpa
-MEGABOL Dibencozide Magnum; 100kaps hah!

do tego normalne jedzenie+za***isty trening..8 godz spania..i efekty murowane:]

Dibencozide - 100 kap -27,26
System Protein 80 - nowa formuła 2500 g -137,00

to a ceny ze sklepu SFD..najtaniej w necie :] polecam...wsszystko przychodzi ladnie i szybko

A może czas zacząć stosować jakieś odżywki?? Białko, BCAA i kreatyna to dobre rozwiązanie

kiedy mam to brać przed czy po treningu i co z carbo btac to czy nie i na ile mi wystarczy to co mi napisałeś

i napisz mi ile tego Dibencozide brać jedną czy trzy kapsułki??

?

wyzej masz dzial odzywianie. tu jest przeciez trening. skorzystaj z linku w moim podpisie.

na miecha Ci wszystko starczy..:]]

Debinco - w dniu treningu 3: rano, przed treningim, na noc
system protein to tak jak na opakowaniu..heh 3 razy dziennie po 30g w dnieu treningu..rano po treningu i na noc..a w dniu bez treeningu tylko na noc

a to carbo to mam nie brac