Słodek nie lubi mleka:-)

tylko takie trochę dziwne to jest..jak potrzebuje energii z tych węgli to ich nie je, w dzień, a jak juz nie są mu potrzebne to je wrzuca, na noc.
ale Qaz ma zawsze rację


stack lukrowo-wazelinowy

"Zapotrzebowanie to zapotrzebowanie- organizm tyle potrzebuje i tyle wykorzysta nie ważne o której godzinie " to tez niezbyt prawda... w cyklu dobowym zapotrzebowanie na skladniki odzywcze zmienia sie zaleznie od pory i aktywnosci...

Może troszkę uprościłem ..
Ale i tak każdy wie o co biega
Dlatego tez dodałem uwagę o równomiernym rozłożeniu składników..

nie znacie sie!(nie wszyscy)

Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-06-16 21:18:09

Taaa jesteśmy gópi i niedoóczeni ..
Czekam na jakieś argumenty, może badania a nie będziesz rzucał takimi hasłami

tragednia co wy wynyslacie ,zmienia sie dziene zapotrzebowanie ale ale tempo metabolizmu nocne zmienia sie o okolo 10-20% i to nie zawsze ,wkoncu 8-9h i regnerujesz sie ,zachodz procesy i potrzebujesz energi , wy sie dziwcie dobre to udowodnijcie mi ze sei myle ,tylko nie na zasadzie ze 95% ludzi tak je tylko w sposob dowodowy,no czekam

Pierwszy
Qazar... nie odzywaj sie... no bo sie nie znasz po prostu

bo mysle ze troche w skrajnosci popadlismy...

osobiscie tez wole sobie o******lic jakis lekki zbilansowany posilek na noc niz samo bialko...

ale nie mozna tez powiedziec ze nie ma znaczenia rozklad makroskladnikow w ciagu dnia... organizm pozbawiony np wegli w ciagu dnia kiedy bedzie dostawal ich duza ilosc na noc [okres bardzo malej aktywnosci oraz zwolnionego metabolizmu] bedzie staral sie jakos magazynowac je na nastepny dzien... a wiadomo ze jesli poziom glikogenu w watrobie i miesniach bedzie wysoki to najprosciej bedzie magazynowac wegle jako tkanke tluszczowa...

jak znajde to postaram sie wrzucic

kazam wszsytko bedzie magazynowal ,organizm wszystko co w danej chwili mu zbedne zpaodaje w tluszcz ,a rozmowa o tej glupotce (czyli jedzenia na noc ) byla pare razy na forum ,pokazcie badania porownujace jedzenei np. w sposb jak podalem szukajcie a znajdziecie ale mhmm ja sie nie znam