okres zimy byl dla mnie takim leniuchowaniem bez sportu. czego teraz zaluje.
co mam zrobic aby te lydki byly dalej twarde?
chyba najlepiej sie nadają biegi na to tak?
teraz jeszcze ile razy w tygodniu i jak dlugo w ciągu dnia. dodam ze kondycje mam dobra to nie mam problemow z bieganiem.
tylko bardziej z motywacja;d
---------------------------
www.subaru-auta.pl