kanarek
ta glukoza to oczywiście wraz z 400g ryzu 200g kaszy i z pół kilo ziemniakó dziennie
plus białko w standardzie
plus białko w standardzie
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
79160
...
raf20
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
561
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16257
kumpel je ponad 5000 kalorii dziennie i nie tyje.moze jak bedzie kolo 40-stki jego przemiana materii sie zwolnii.
...
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3445
Napisanych postów
36686
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
261626
mega posilek tuz przed snem, sprawdzone
...
boogie
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
6905
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
80672
i kolorowe sny zapewnione 
...
forever20
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
335
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2887
możesz jeść mniej posiłków ale większych,dużo większych w ten sposób zwolnisz metabolizm,a żeby zjeść więcej naraz to weź coś na apetyt i będziesz pchał i pchał.
Sprzedam skrzynie basowe :http://www.allegro.pl/show_item.php?item=47589407
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
79160
nie zmniejszy w ten sposób metaobolizmu ... to mit
metabolizm to w 99% hormony ...jeśli rzeczywiście ma starsznie szybki ten metabolizm ...proponuje więcej i jeszce więcej kalorii
są ludzie, którzy przy wadze 80kg musza zjadać powyżej 6000kcal aby tyc
metabolizm to w 99% hormony ...jeśli rzeczywiście ma starsznie szybki ten metabolizm ...proponuje więcej i jeszce więcej kalorii
są ludzie, którzy przy wadze 80kg musza zjadać powyżej 6000kcal aby tyc
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
561
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16257
mi wystarczy do tycia niestety zaledwie przekroczyc "bariere" 3000 tys kalorii
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
