gryf

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

szasz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 677 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17288

mój gryf ma 147cm czy moge wykonywać na nim wszystkie ściczenia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62767

jak sie uprzesz to dasz rade

ale do wyciskania (szeroki chwyt) to troche zakrotki przynajmniej dla mnie by był za krótki (ja mam 180cm), wyciskanie francuskie tez sie do dupy na prostym robi przynajmniej mi

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

szasz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 677 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17288

ktoś jeszcze niech sie wypowie

...

kości

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 198 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 5472

jak nie bede bolaly Cie nadgarstki to czemu nie..

cały czas do przodu...

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885

Mozesz wszystko prawie , wbrew pozorom wlasnie dobrze jest robić sztangą prostą francuza(tylko troche nie wygodnie) z czasem sie przyzwyczaisz. Mozesz miec problemy tylko z wyciskaniem np na klate...

...

szasz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 677 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17288

francuzkie robie na łamanym a mi chodziło czy ogulnie się nadaje

...