kreatyna i HMB...(OLIMP)

Ziper czasami specjalisci i znawcy przesadzacie na tym forum bo prawda jest taka ze mało kto wylicza diete je co trzeba
bo nikt nie traktuje zawodniczo kulturystki a przynajmniej nieliczni
i jestem pewny że mam dużo racji

racja

ale trzeba chociarz mniej więcej wiedzieć ile czego trzeba jeść nie mówię że co do grama,ale...

ale kto tu mówi o wyliczaniu b/t/w z kalkulatorem...
najażniejsze są podstawowe założenia

spoko spoko jak SOG`a obiecałem to dotrzymam słowa
czy napisałem kiedy??
jak doładuje konta na komórce to SOG będzie