problem z żebrem

Witam . Mam taki problem:
Niedawno zrzucilem tone fatu Wszystko jest Si itd ...ale przez to zauwazylem iz moje lewe żebro troche odstaje . ok... Gdy wypne klate na maksa do przodu to ono troche mocniej odstawje i psuje estetyke mojej calej sylwetki...troche tak dziwnie...kiedys pod tluszczem tego nie widzialem. Na 100% jest to spowodowane krzywym siedzeniem przed kompem:/ no coz mam tak na skos go ustawionego...Ehh
Teraz moje pytanko: Czy sa jakies cwiczenia na jakies partie miesni czy cos aby to jakos skorygowac?! moze jakies specjalne cwiczenia rehabilitacyjne na to pomoga?! Bo juz nie wiem czy tak miz ostanie do konca zycia(Troche kijowo) CZy da rade to zakamuflowac chociaz troche.Mam nadzieje,ze mimo iz sa to wnetrznosci cos odzialowywuje na to co da sie wzmocnic aby to sie troche schowalo
hehe
Ok prosze o porady. Dzieki z gory.

To czy da sie skorygowac to czesciowo zalezy od twojego wieku, no ale w kazdym razie polecam drazek, rob jakies wymyki, podciagania, skrety tulowia ale wszystko w powietrzu bez dotykania podloza. Ale mimo wszystko poszedlbym z tym do lekarza, bo on napewno sie na tym lepiej zna i zmien pozycje przy kompie, bo sam mowisz ze to jets tego przyczyna. Pamietaj ze tak szybko nie da sie tego skorygowac, bo ta wada tworzyla sie dosc dlugo i tak jak w treningu potrzebna jest ciezka, regularna i dlugotrwala praca aby cos osiagnac.

Oki dzieki za rade.Mam 20 lat.
Kurcze moze ktos mial cos podobnego i cwiczyl jakims planem i mu sie poprawilo?

up

Skup się na ćwiczeniach wzmacniających tzw. gorset mięśniowy wokół talii, zwłaszcza mięśnie brzucha. Dzięki ćwiczeniom zwiększy się ich tonus, co sprawi, że dysproporcja o której piszesz będzie mniej widoczna, pozdrawiam i powodzenia

ok dzieki ! łapcie po dopingu

To może być problem nie z żebrem, jak piszesz, tylko z kręgosłupem. Lepiej jednak idź do lekarza. Możesz mieć przeciwwskazania do wykonywania niektórych ćwiczeń. Sprawdź to, żebyś później nie żałował.