ArTuRr0
yyy sorry ile wazysz?
-=Pozdrawiam=-
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1447
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
67
56 kg
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
proponuje jakis trening ułozony pod wzgledem plywania 
nie musi to byc super ciezki, cos co pomoze Ci rozbudowac sylwetke, zdobyc kilka kg - do tego odpowiednia dieta, a z kreatynką dobry pomysł ale pocwicz chociaz troszke . Poprawi Ci wytrzymałość, wyniki sie powinny poprawic - sadze,ze pare kg wiecej byloby dla Ciebie duzym plusem . Nie orientuje sie dokladnie jak to wyglada u plywaków, ale nie wyglądają na strasznie wychudzonych...a Twoje 56kg przy tym wzroscie to zapewne sporo za mało
nie musi to byc super ciezki, cos co pomoze Ci rozbudowac sylwetke, zdobyc kilka kg - do tego odpowiednia dieta, a z kreatynką dobry pomysł ale pocwicz chociaz troszke . Poprawi Ci wytrzymałość, wyniki sie powinny poprawic - sadze,ze pare kg wiecej byloby dla Ciebie duzym plusem . Nie orientuje sie dokladnie jak to wyglada u plywaków, ale nie wyglądają na strasznie wychudzonych...a Twoje 56kg przy tym wzroscie to zapewne sporo za małohttp://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
67
Moze jak przestane rosnac to zacznie wczodzic na boki a nie w gore :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1447
to sporo za malo jak na normalnego czlowieka a co dopiero na sportowca... chyba ze jestes narciarskim skoczkiem 
jakis specjalista od diety, treningow i supli napewno by pomogl
jakis specjalista od diety, treningow i supli napewno by pomogl
-=Pozdrawiam=-
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
