Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje
...
Napisał(a)
Pewnie musiałeś zaczynać od Oświęcimia (wzrost 194cm waga 70kg).Sog dam Ci na zachęte.
Wakacyjna regeneracja %%%%......wrzesień coraz bliżej,czas zacząć sezon!!!
...
Napisał(a)
zonker można tak powiedzieć, ale różnice moga dostrzec tylko znajomi, choć zdaje sobie sprawę z tego że nie jest dobrze.
Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje
...
Napisał(a)
Wiesz wyglądem przypominasz mnie z tą różnicą ,że ja mam 189cm waga 69 kg(76kg).Ja póki co masuje się bo zaczynałem od przerażającego szkieleta
Wakacyjna regeneracja %%%%......wrzesień coraz bliżej,czas zacząć sezon!!!
...
Napisał(a)
Ja tak planuje że pociągne lekką rzeźbe i kolejne 2 latka będę sie masował prawda jest taka że przy wysokim wzroście ciężko się wyrobić, na to trzeba czasu a mi się nigdzie nie śpieszy
Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-06-02 17:14:37
Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-06-02 17:14:37
Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje
...
Napisał(a)
Dla mnie biceps wygląda na 33cm a nie na 36,5cm.A tak pozatym powinieneś wyglądac dużo lepiej ale coż moze sie nie starasz albo nie przykładasz do tego poważnie.Pozdro
...
Napisał(a)
Cwicz chlopie cwicz to jedyne co moge poradzic poprawa napewno jakas byla bo jestes z tych koszykarzy patyczaków
...
Napisał(a)
Oj kiepsko kiepsko i nie zwalaj wszystkiego na wysoki wzrost.
Ja mam 188 czyli niski tez nie jestem a w przeciagu 9 miesiecy zrobilem 16 kg. Widocznie przez okres swoich cwiczen musiales zaniedbac trening, badz dieta, albo jedno i drugie razem. Ale zycze powodzenia.
ps. rob mase, zapomnij o wycinaniu.
Ja mam 188 czyli niski tez nie jestem a w przeciagu 9 miesiecy zrobilem 16 kg. Widocznie przez okres swoich cwiczen musiales zaniedbac trening, badz dieta, albo jedno i drugie razem. Ale zycze powodzenia.
ps. rob mase, zapomnij o wycinaniu.
Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/
Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"
...
Napisał(a)
a masz soga z taki sam wzrost
a co do zdjęć...
jeszcze długa droga przed Tobą
walcz
a co do zdjęć...
jeszcze długa droga przed Tobą
walcz
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
szczerze: jak na 2 lata to...
nie wiem co chcesz redukowac?? przy twoim wzroscie ja bym robil mase nawet i do 100kg
nie wiem co chcesz redukowac?? przy twoim wzroscie ja bym robil mase nawet i do 100kg
"Nienawiść do policji tak zostałem wychowany, ten kto z nimi trzyma na zawsze jest przegrany...HWDP"
Poprzedni temat
JA po tzrech latach
Następny temat
Forma mac-fly'a czyli total beznadzieja :)
Polecane artykuły