Mawashi... :-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

cxsvz

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 791 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10498

Witam!

Piszesz, że teraz stosujesz trening ogólnorozwojowy. Mógłbyś go opisać dokładniej?
Pozdrawiam!

I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21015

https://www.sfd.pl/temat18564/ mysle ze o to ci chodzi

sra ta ta ta ta...

...

cxsvz

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 791 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10498

Znam ten trening, ACT to nie jedyny sposób na ćwiczenia ogólnorozwojowe ale dziekuję za zainteresowanie.

I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 21015

Myslałem ze jestes początkujący

sra ta ta ta ta...

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319

Rozne mixy, ale glownie na bazie tego:

http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=3

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

roztrenowanie

Następny temat

Trening na uda i brzuch

Polecane artykuły

Mawashi... :-)

Trening dla zaawansowanych

roztrenowanie

Trening na uda i brzuch

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową