Mój I cykl - do oceny

Mam 17 lat 178cm 60kg mam zamiar zrobić mój pierwszy cykl. Do tej pory konsumowałem gainery staż ponad rok, diety staram się przestrzegać. Mam Tauryne Olimpa 100kap. + witaminki Hi Teca i chciałbym do tego dokupić Rainera Mass xxl 3kg + Creatyne Olimpa Monohydrate 300g + ZMA Olimpa 60kp. Może być ?

no to kupuj mass xxl'a + creapure+ala 250g (49zl) + ZMA 60k. olimpu

moze byc tak jak napisałes
Czarny tez dobrze napisał

creapure+ala 250g co to jest ta ala ? :)

(w poscie zrobilem literówke chodzilo oczywiscie o Gainera a nie Rainera :) )

ala - Kwas alfa liponowy ułatwia wnikanie aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych

nie rozumiem tylko po co ZMA w tym wieku

cyt. qazar z innego postu dot. ZMA " Jasne zma to nie TT i mozna brac i wieku 16lat jesli masz tylko braki " Poza tym przyda mi sie na sen, z którym mam od kilku tygodni straszne problemy. Trudno mi zasnac, czasem zasypiam o 2-4 a na 8 do szkoly

a co ma zma do wieku?
mozna brac w kazdym wieku
wszak to tylko minerały

250g nie bedzie za malo na cykl ?

akurat

Wiecie ostatnio duzo myslalem I wymyslilem, ze jezeli mam wydac na cykl 190zl to lepiej kupie sobie 10kg Vitalmaxa 1 za 214zl dopieszcze dietke a cykl zrobie pózniej co wy na to ?