Prosze o porade.

...

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 2274 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31242

Witam. Co sądzicie o połączeniu l-glutamina + l-arginina + Xpand ?? Napiszcie czy wogóle pasuje coś takiego i jak to brać. Jak nie pasuje to doradżcie mi jakieś inne połączenie(do 300zł). Białko itd. zamierzam uzupełniać dietą więc nie doradzajcie jakiś gainerów itd. Dawno już nie zaglądałem do tego działu i nie za bardzo sie orientuje

tak więc prosze o fachową porade

Dziękuje z góry.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Might

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 377 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2257

Ja teraz będe robił cykl
XPand + Cr
fajnie sie zapowiada
Hmmm ten nowy produkt SPort One super ze kartki nie wypróbowany ja niezaryzykuje
Ale też moge polecić do XPanda bo mi specjaliści pisali ze świetnie sie uzupełnia

najlepiej XPand +Cr
DO tego Zma i Omega3 i powinieś być zadowolony

Ciężko znów zacząć :(:(:(
Kroplówki wykańczają ludziii
Wkońcu w treningu wraca do formy
Very HAPPPYYYYYY
Na lipiec dam foty co sie udało z pasi konika zrobić

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

glutaminę spoko można dodać, ja natomiast nie skupiałbym się na dodawaniu arginiy ale raczej skupiłbym się na czymś co zapobiega w dużym stopniu jej rozkładowi w organiżmie a tą substancją jest l-norwalina, która w dużej ilości występuje w cr i zrobiłbym raczej cykl z dwóchop. tego staka z dodatkiem glutaminy bo lepiej to wyjdzie

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

demien

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 2274 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31242

Ok. Tak więc mówicie xpand, l-glutaminka i Cr (Co to jest Cr

wytłumaczcie prosze). Magnez i cynk biore regularnie tak więc ZMA nie wezme, natomiast nie omega3 też nie wiem co to

zaraz chyba poczytam co nieco

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

omega3 to taki zdrowy tłuszcz, który ogólnie rzecz ujmując pomoże przede wszystkim nie dopuszczać do zbytniego "przeciążenia" organizmu szkodliwym działaniem niektórych substancji ujawniających się przede wszystkim podczas wysiłku, dokłada swoją cegiełkę do ogólnej formy, a cr to z pewnością crevolution, jest to stak kreatynowy, który zawiera już wspomnianą l-norwalinę, który jest niegorszy od wymienionego przez ciebie xpanda, więc warto wpleść albo nawet bazować na tym produkcie

...

demien

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 2274 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31242

ok, super, dzięki za odpowiedż (Cr- myślałem że chodzi o chrom

) Sogi dla was

...

demien

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 2274 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31242

Jeszcze raz ja. Jedna pucha crevolution będzie mało ?? Ile sie tego dawkuje w takim razie ?? Tak więc 2* Cr, l-glutamina i omega3. Mógłbyś mi jeszcze to rozpisać jak brać. Będe wdzięczny.

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470167

CR
dni T przed i po treningu 10 g
dni NT na czczo 10 g

2 puchy naq cykl bedzie git

l gluta przed po treningu na noc 5 g

omega po 2 kap do kazdego posilku

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...