Jazda na rowerze a wyskok

Dzieńdobry. Jestem zapalonym koszykarzem, niedawno dowiedziałem się że jazda na rowerze, blokuje mięśnie potrzebne do wyskoku. Chciałem się tylko upewnić czy to prawda. Dziękuje i pozdrawiam

juz jezdze jakis czas na biku i dalej trenuje siate i nie widze zadnych roznic :) oprocz poprawiajacego sie wyskoku oczywiscie ;]

czyli to co słyszałem do bujdy? Na pewno?

yes

oczywiście ;)

ja jednak bym ograniczał się z rowerem podczas treningu wyskoku. tym bardziej jesli chodzi o biegi. niewiem jak to wytłumaczyć ale na 4-6tyg przed zawodami trener kazał odstawiać rower. ale jesli tobie to nieprzeszkadza to możesz jeździć śmiało.

ja tez cos slyszalem ze przeszkadza ale takie tam gadanie cala zime gralem w siatke i pomykalem po ok 100 km tygodniowo i nie nazekam jak nie jezdzisz zawodowo to niepowinno przeszkadzac

Z tego co pamietam, to w czasie pedalowania sciegna/miesnie nie sa rozciagane w 100% i przez to nastepuje ich skrocenie i pogorszenie wyskoku - dlatego zalecane sa cwiczenia rozciagajace co pewien czas (choc u niektorych moga wystapic skurcze).

Ja mam inny problem. Dziennie jestem klika godzin na rowerze. Na rowerze wszystko jest spokojnie. Ale dwa razy w miesiącu mam bardzo nie miłą przygode i to od paru miesięcy.

Budze się w nocy ze łzami, mam potworny skurcz łydki, czasami miewm skurcze róznych partii ciała, ale to jest taki skurcz że oooooo. Kilkanaście minut męczarni. Jednej nocy jedna noga, drugiego druga. A potem znowu spokój kilka tygodni. Ktoś wie o co chodzi.
Prócz potasu, warzyw itd.
Sprawa jest tym bardziej dziwna, że skurzcze mam w nocy, kiedy nie wykonuje żadnego wysiłku, a podczas jazdy jest OK.

https://www.sfd.pl/temat207308/ 

Spontan serdeczne dzięki.
:-x