Spalanie miesni ud

raczej niemasz duzego uda chodz jeszcze zalezy od jego otluszeczenia.. im wiecej tłuszczu tym bardziej udo bedzie ci sie rozchodzic na boki a nie ogolnie na caly obwod. Wiem poniewaz kiedys trenujac siatkówkę miałem potężne uda.. obecnie po kontuzji raczej zadko cwicze nogi mojewymiary to 197cm 98kg pas 89 udo 63 co o tym sądzicie??

MAM IDENTYCZNY PROBLEM !!! Pierwszy raz sie spotykam z osobą która ma podobny.
ale nie wiem czy to jest problem. gneetycznie odziedziczyłem po rodzince bardzo grube uda, które nie są tłuste - są zbudowane z mięcha, a tłuszcu jest na nich tyle, co np. na brzuchu. nogi mam serio potęzne, a w życiu trenowałem je tylko raz gdzieś z ciekawości! Też musze kupować szerokie spodnie, ale mi to akurat nie przeszkadza. możę tylko wyglada to nie prooprocjonalnie do reszty sywletki (desotde, czy masz mozę też szerokie biodra?) dlatego cały czas pracuje nad górą :)

Zmieniony przez - Ravgod w dniu 2005-05-19 23:36:46

no wlasnie. wszystko zalezy od budowy ciala. Ja tez ZAWSZE mialem potezne uda, ktorych nigdy nie cwiczylem, no chyba ze jedynie malymi ciezarami intnensywnie na rzezbe. Teraz to ju nie jest taki wielki problem (od czasu jak sie troche na gorze "rozbudowalem") ale sama noga nie wyglada zbyt proporcjonalnie. Co do wymiarow, szczerze powiedziawszy nigdy nie przywiazywalem do tego specjalnej wagi, (raczej do proporcji i ogolnego wrazenia) tym bardziej, ze mierzyc mozna roznie. Chocby sam pas. Wczoraj mi wyszlo 82 po dosc obfitym obiedzie ale spodnie nosze 32, czyli w biodrach mniej gdyz do nich musze zakladac juz pasek bo sa za luzne Ale nie na udach niestety czyli wezszych kupic nie moge

nic to, bedziemy palic razem zreszta tluszczyku, tyle ze ostroznie

pozdrawiam i zmykam