Jak najwięcej masy w jak najkrótszym czasie ?

klufczyk rozwiń wypowiedź.
czemu serwatka jest zła na jakość masy ?
a i jeszcze...nie mam do wydania 1000zł tylko ok 100

bo w serwatce jest kilkukrotnie więcej tłuszczu i laktozy niż bialka

ja proponuję monohydrat kreatyny (preferujęz vitalmaxa bo jest tani i sprawdzony) + jakiś gainer.

no to za stówkę nie poszalejesz
kup mono vitala + tauryna + apteczne zma
węgli/białek Ci nie polecam bo dietka podobno jest dobra

tauryna jak mam rozumieć nie da mi masy tylko spowolni rozkład białek tak ? i do tego co ? mono vital ? co to jest ? ( i mam rozumieć że to coś z masą :P ?)

Ty sobie żartujesz czy mi się tylko wydaję
poczytaj archiwum!
masz pytanie
tu masz link
https://www.sfd.pl/search.asp
- kliknij
wpisz co Cię interesuje /dostaniesz odpowiedź/
idę spać
Branoc...

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-14 02:11:31

tauryna jak mam rozumieć nie da mi masy tylko spowolni rozkład białek tak ?

spowolni rozpad bialek czyli będzie działać antykatabolicznie i w efekcie da ci masę

a mono vitala to ta kretka o której wspominalem

cwiczysz cos czy dopiero bedziesz zaczynal

Ćwiczy chłopak ze mna na tej siłowni i nie jest sezonowcem !
Sebek odezwij sie do mnie an gg to cos Ci doradze zaesze i wytlumacze.
mono vital = kreatyna monohydrat Vitalmaxa
Ja bym Ci radził kupic i tak jak najwięcej gainera vitalmaxa 1 ... lub jak chcesz kup włąsnie tą kreatyne + tauryna + carbo.

Jak zrobic jak najwiecej masy w jak najkrótszym czasie ??
prosze bardzo przez miesiac jedz tylko w mcdonaldzie i gwarantuje ci przyrost 10 kilo i strate (?) hmmmm duzo hajsu wydasz :P ale przytyjesz :D

Co nagle to po diable :]