JAKIE ĆWICZENIA DLA OSOBY CHOREJ NA ZANIK MIĘŚNI?

Witam!

Co do ćwiczeń: oczywiście, że nie jest łatwo rozpisać ćwiczenia, zdaje sobie z tego sprawę. Co do porad lekarskich, to już Ów Osoba musi jednak sobie sama iść do lekarza; nie nam jest decydować o sprawach na aż takim poziomie. Natomiast wiem jedno: ćwiczymy z nim, pomagając mu przy dużej ilości powtórzeń - a nasz nowy członek siłowni sam sobie ustala ile i jak dużo razy chce coś podnieść.

A ja ciągle czytam i czytam - nie wiem, chyba mnie mesjanizm dopadł :)

Pozdrawiam,
sir_maciej

kurde troche to straszne... bede musiał poczytac na czym to polega, ale wszyscy mają racje, rehabilitant i lekarz moga cos doradzic, ale cuda sie zdarzaja a jesli jest zdeterminowany to zycze mu 195717519875 % sukcesu!!

do mnie do kalsy chodzi kolega ma on zanik mieśni.
Udo ma wielkości mojego przedramienia

EDIT: moim zdaniem lekarze wiedzą co robić

Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-05-10 16:12:39

Witam!

Podbijam temat! Osobiście mam zanik bicepsów w lewej całkowicie a w prawej mam ale nie potrafię nic go naprężyć. Winą jest najprawdopodobniej ( w 90% ) ucisk na jakiś nerw w kręgosłupie szyjnym od dłuższego czasu. Lewą ręką nie potrafię dźwigać nic. Nigdy nie ćwiczyłem siłowo. Ale kupiłem sztangę do domu i dla samego siebie ćwiczę samym gryfem bez obciążenia żeby tylko mieć ruch. Leżąc na podłodze potrafię bez problemu wycisnąć już sztangę z jakimś obciążeniem ( to mi trudności nie sprawia ) - lekarz pozwolił mi leżąc wyciskać. Czy ktoś może mi wskazać co ile razy musiałbym robić aby to być może odniosło jakiś efekt?

Z góry dzięki.