PySiO.
kreatyna
[]----[]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
616
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2182
...
Napisał(a)
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
hmmm kreatyna ale to trzeba miec juz porzadna diete i jakis staz treningowy tak przynajmiej slyszalem
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2397
Napisanych postów
9132
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
470246
a co nie masz diety
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
maciekmck
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
705
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
34844
a co do wakacji Ci spieszno ? 
))))))))))
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
no jeszcze nie ale to sie niedlugo zmieni ktos mi powie co taki poczatkujacy koles jak ja moze brac??
ktos mi powie co taki poczatkujacy koles jak ja moze brac??http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2397
Napisanych postów
9132
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
470246
staż
Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-09 17:46:27
Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-09 17:46:27
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
echh staz mowie ze dopiero zaczynam cwicze jakies 3 tygodnie
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
616
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2182
yyyyyyyyyy zmiana klimatu !!
po pierwsze dieta !!!!!!!
po drugie narazie tylko białko i gajnery
po trzecie dobry trening !!
PS Do wakacji nic juz niezdziałasz !! :(
po pierwsze dieta !!!!!!!
po drugie narazie tylko białko i gajnery
po trzecie dobry trening !!
PS Do wakacji nic juz niezdziałasz !! :(
[]----[]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2397
Napisanych postów
9132
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
470246
ehhh...
moja rada taka:
ułóż diete (ODŻYWIANIE)
jak będą braki w diecie to dołoży się gainera/białko
za suple się na razie nie bierz nie ma sensu, jesteś początkujący i dużo osiągniesz na samej dietce
moja rada taka:
ułóż diete (ODŻYWIANIE)
jak będą braki w diecie to dołoży się gainera/białko
za suple się na razie nie bierz nie ma sensu, jesteś początkujący i dużo osiągniesz na samej dietce
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
no tak wlasnie myslalem ze do wakacji nic nie zrobie ale myslalem o tym zeby w trakcie wakacji zdobyc ladna sylwetke i przez to pisze zebyscie mi pomogli :]
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
