Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
285
hej Dezir artykul super wwkleilam go na pewne forum na ktorym kiedys pisalam i jeszcze na bloga... moge? oczywiscie podpisany twoim imieniem.
I wlasciwie teraz rozumie dlaczego nie potrafie schudnac...
tylko ile to jeszcze potrwa
Powiem tak okolo 4 miesiecy temu przestalam wymiotowac i wyszlam z bulimi czy tam z anorexji bulimicznej wszystko jedno
chodzi o to ze podczas leczenia przytylam 15 kg
z czego 4 zrzucilam ale nadal denerwoje mnie ten tluszczyk ktory zostal i chce schudnac tak aby nie przybrac
masz jakis pomysl jak to zrobic?
no i kiedy metabolizm wroci do normy?
Jestem stworzona do ... Nieistniejacy elf. Zadziwiajaco piekna, niezwylke krucha.
Szacuny
26
Napisanych postów
2510
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10258
Tiny, zdjęcie, które podpisałaś "mój cel" jest co najmniej przerażające. Co ciekawe sama wybierałam podobne zdjęcia jako mój cel jakieś 10-12 lat temu, ale to na szczęście przeszłość.
Przepraszam za dosadność, ale żadem mężczyna nie chciałby znaleźć takiego kościotrupa w swoim łóżku, bo to nie dość, że wygląda jak zabiedzony pająk z tymi swoimi głodnymi oczyskami i cienkimi nóżkami, to jeszcze człowiek może sobie [i jej] krzywdę zrobić i siniaków ponabijać przy odrobinie figli.
W żadnym filmie erotycznym nie grają takie szkieletony, wierz mi.
Szacuny
19
Napisanych postów
9216
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30094
Ciesze sie ze Ci sie podobał
jesli mamy Ci pomoc to musisz cos wiecej o sobie napisac - oprocz podstawowych danych, opisz takze swoją obecną dietę, wczesniejsze, i trening jaki masz, badz jaki mozesz miec.
Cos wymyslimy
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
285
hm..... wiec mam 25 lat 163 cm i 63 kg 24%tluszczu
kiedys jadlam chaotycznie i byle co myslalam ze im mniej tym lepiej dopiero po przeczytanie twojego artykulu zrozumialam troche spraw ...
od tygodna nie glodze sie i jem sniadanie platki z mlekiem i wsypuje troche otrebow potem mala ciemna bulke z pomidorem albo ogurkiem na obiad tez jakas bulke albo kurczaka i surowke a potem jakies jabulko albo winogrona a jak przyjde do domu i jestem glodna to czasem mala bulke
staram sie jesc co 2,5 godziny
silownia mam za sniana wiec spokojnie moge tam trenowac
tylko troche mi glupio tam isc no lae jakos sie przelamie ostatnio mi sie udalo i wyskoczylam z pracy i pojezdzilam 30 min na rowerku...
sukces...
Jestem stworzona do ... Nieistniejacy elf. Zadziwiajaco piekna, niezwylke krucha.
Szacuny
26
Napisanych postów
2510
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10258
sniadanie platki z mlekiem i wsypuje troche otrebow potem mala ciemna bulke z pomidorem albo ogurkiem na obiad tez jakas bulke albo kurczaka i surowke a potem jakies jabulko albo winogrona a jak przyjde do domu i jestem glodna to czasem mala bulke
- jakoś dziwnie mi sie to kłóci ze stwierdzeniem, że się nie głodzisz. Na oko max 1000kcal, za dużo węglowodanów, zero dobrych tłuszczy, białka śladowe ilości.