ZHA zamiast ZMA%-)

Siemano. Mam 16 lat i chce sobie kupić
Zincas Forte
Filomag B6

i mam pytanie czy w tym wieku moge to brać?? Jak tak to czy moge w takiej dawce(?)-Zincas 1tab na noc i Filomag b6 6tab na noc?? W jednym poście tak mi polecono-czy dobrze?? I czy jest to dobry zestaw?? Czy mógłby być lepszy??

możesz brać spokojnie!

takie dawkowanie też dobre

ja biorę zamiast Filomagu - Magnesium Asparticum i vit b complex

ok dzisiaj ide do apteki po
Magnesium Asparticum
vit b complex
Zincas Forte

I jak to mam dawkować??

analogicznie
5
2
1

5 tabletek za jednym razem :/ ?

nom

razem 8

dokładnie

o f***!
nie za duza dawka magnezu i witamin jak na jeden raz? organizm jest w stanie tyle strawic i wykorzystac
poza tym mama sie bedzie krzywo patrzec :P (to żart :P)

w sam raz

nie łykaj przy mamie jak Cię stresuje