Drogi Cykl !!!! WPRowadzcie poprawki dzięki:)

Witam na początku chciałbym aby sie wypowiadały osoby co sie znają na rzeczy........
A jest tu pare takich:P

A więc mój cykl

2x Xpanda do tego ZMa Apteczne oraz Omega i oczywiście dietka

Moje pytanie::
Dawkowanie XPanda:
w dni nietreningowe :
POrcja po przebudzeniu
Porcja pprzed snem
dni treningowe:
20-15min przed treingiem (porcja)
Oraz 10 min po treningu (porcja)
Dobrze jest rozpisane??
PRzypomnam mam dwie puchy na cykl

teraz ZMA??
przed snem w proporcjach
5 MAgnesium
1 Zinchas
2 wit B
DObrze???

I teraz do tego wszystkiego jak omege3 dorzucić

PRosze o poprawki znawców i specjalistów

Z GÓRY DZIĘKUJE

a TOWAR MAM JUŻ ZAMÓWIONY
Dlatego robie ten post

Aha!!! i najważniejsze zależy mi abym na 1 lipca miał szyt formy siłowej :)
to kiedy zacząć brać???
15 maja???
DZięki jeszcze raz

przed snem nie polecam xpand bo nie zasniesz łatwo

przed treningiem proponuje ze 30 min i jak jest rezerwa finansowa 30 g carbo
tauryna i reszt apo tym czasie juz zadziala i trening bedzie lepszy

po treningu ok ale carbo 50g

nie idzie o polepszenia dzilania xp ale o same ww ktore warto w tym czasie wladowac

reszta plus minus ok

szczyt formy przypada na moje oko na 6 tydzien stosowania



Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-04-21 17:31:50

Wielkie dzięki BULMASTIF i mam jeszcze pytanko
Kiedy brać Omege3??
I ile wody pić
3/4 litry dziennie?

Carbo kupie bo Biogenixa 2,3kg kosztuje 50 pare złotych jak będzie kiepsko z kasą to sie weźmie Treca mniej a za 30zł
Jak mówisz że warto to tak zrobie:)
Sporo siew wybuliłem i chce jak najlepiej wszystko zrobić:)

wody o tak nawet wiecej niz 4
ale to bez znaczenia czy na kreatynie czy nie
zawsze

ja biore omega do posilków

I jeszcze jedno kolejne pytanie sorry ale chce mieć wszystko idealnie bo sporo sie wybuliłem

Mam w domu 130 tabletek Mono Olmpu1000
PRzydadzą sie??
CZy zostawić na półce?

CO NIE

dodaj z samego rana
w ilosci zeby styklo na cały cykl 50 dni

Kurde BULMASTIF wielkie dzięki bardzo mi pomogłeś

POzdrawiam
Własnie takich konkretnych odpowiedzi oczekiwałem
,,Sdf to złoto"