Pomiędzy siłką a aerobami ...

To wszystko prawda, jak to sie ma natomiast do ochrony miesni przed katabolizmem? Samo HMB naprawde wystarczy ?

Pozdrawiam,
Tyka

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2002-05-22 14:13:11

Na czas aerobów wystarczy.

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

Eeee, Tyka, gdzie krecha, miała być krecha

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Serdecznie dziekuje wszystkim za porady. Mawashi, zastosuje się i zobaczymy jak będzie szło. Startuję z rzeźbą w Dzień Dziecka, 1 czerwca

Pozdrawiam,
Tyka

Ale zeby byl sukces w pracy nad rzezba musisz miec jeszcze dobra diete bo bez niej szkoda wysilku i zachodu.

Rozpisz 2,5 grama bialka na kg i 3,5 wegla. razy 6,7 malych posilkow.
Smacznego

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

powodzenia, ale gdzie krecha ?

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Pittbullku, tym razem Ci daruję, ale żeby mi to było ostatni raz

Pozdrawiam,
Tyka

ok,ok.
Jednak sądzę, że dzięki, jak ty to mówisz "podpięciu" się PITBULLA do postu dowiedziałeś sie kilku innych rzeczy, które może w tym momencie cię nie interesują, ale mogą cię zainteresować kiedy indziej i nie będziewsz się musiał o to nikogo pytać w przyszłości.

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

No przecież żartuję z tym podpięciem, chociaż jak się pittbull podpina do nogawki to za przyjemne to nie jest
Problem w tym że nie bardzo wierzę w beztłuszczowe budowanie masy i kreatynka na izostarze w połączeniu z aerobami nie za bardzo do mnie przemawia. Ale oczywiście życzę Pittbullowi powodzenia, i jak już tą beztłuszczową mase zbuduje, niech dokładnie opisze jak mu się to udało !

Pozdrawiam,
Tyka

W sukces powodzenia pitbulla szczerze watpie, jak by to bylo mozliwe (tez kiedys probowalem) to ci ktorzy na tym sie niezle znaja (zawodnicy) nie musieli by zrzucac kilkadziesiat kilo w tym sporo tluszczu.
Niestety miesnie przyrastaja przy znacznie zawyzonym bilansie energetycznym i azotowym (w takiej sytuacji mozemy liczyc na przyrosty adekwatne do wlozonych wysilkow i pochlonietego jedzenia czesto z duzym wysilkiem)
Niestety nadwyzka wydatku energetycznego nie wykozystana do budowy miesni pojdzie w tluszczyk ale coz, od czego jest robienie rzezby

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**