wojtek100
Siemka zakupilem kreatyne1000 i niewiem jak mam ja dawkowac.Tam pisze zeby brac 5-10 po trningu.kiedys jadlem tom kreatyne i pisalo inaczej jak bra poradzcie ja mam ja bra
Cwicz a bedziesz duzy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
754
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
-Tora-
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
66285
dzien treningowy:
5 tab. rano na czczo
5 tab. po treningu
dzien nietreninowy:
5 tab. rano na czczo
5 tab. rano na czczo
5 tab. po treningu
dzien nietreninowy:
5 tab. rano na czczo
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
754
Ile mo/e mi po tym przyjsc jem samom kreatyne
Cwicz a bedziesz duzy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
98
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3403
Nikt Ci nie odpowie ile dokładnie Ci może "po tym przyjść"!
To sprawa indywidualna, ponadto zależna od szeregu innych czynników, tj. diety, treningu, odpowiedniej regeneracji... Zakładając jednak, iż wszystkie te czynniki prawidłowo masz "ustawione", to na pewno na kilka kilogramów możesz liczyć. Ja Ci mogę tylko powiedzieć, że w moim przypadku było to ok. 4-5 kg. Pozdrawiam.
To sprawa indywidualna, ponadto zależna od szeregu innych czynników, tj. diety, treningu, odpowiedniej regeneracji... Zakładając jednak, iż wszystkie te czynniki prawidłowo masz "ustawione", to na pewno na kilka kilogramów możesz liczyć. Ja Ci mogę tylko powiedzieć, że w moim przypadku było to ok. 4-5 kg. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
66285
10 kg masy sie nie spodziwaj tyle Ci powiem.
To zalezy od glownie od tego jak stoisz z dietą.
To zalezy od glownie od tego jak stoisz z dietą.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pamiętaj o diecie to 60-70% sukcesu 
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
dawkuj tak jak kazdą inną
efekty - sprawa indywidualna
efekty - sprawa indywidualna
