stfunewbie
jeszcze jedno znalazlem, z poczatkow kariery ;D
Te jest robione w lato 2003
O to i ja ! :D -> http://www.sfd.pl/temat193353/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
169
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
742
jeszcze jedno znalazlem, z poczatkow kariery ;D
Te jest robione w lato 2003
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
169
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
742
Tylko sie nie nabijac ! 
Kazdy kiedys zaczynał :D
Kazdy kiedys zaczynał :DO to i ja ! :D -> http://www.sfd.pl/temat193353/
...
Resident21
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
404
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1172
a masz nowe fotki ale jak tak patrze na te zdięcia to widze naprawde różnice no zrobiłeś duze postepy zebym mógł to bym ci dal jeszcze Sogapozdro
Praca,wiara,i duzo wysilku w to co wkladamy!!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
169
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
742
heh dzięki :) W nagrode masz odemnie ! :D
A tak do tych postepow... to fakt faktem... ale ile wysilku? i wyrzeczen :D Zreszta kazdy z nas to wie ;X
Ale jest warto co nie chopy ? :)
A tak do tych postepow... to fakt faktem... ale ile wysilku? i wyrzeczen :D Zreszta kazdy z nas to wie ;X
Ale jest warto co nie chopy ? :)
O to i ja ! :D -> http://www.sfd.pl/temat193353/
...
Cartman21
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1539
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
54239
progres jest,sog poleciał,ja bym na Twoim miejscu jeszcze masę robił.
MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
169
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
742
Wiesz w sumie tez na tym myslalem, ale juz sam nie wiem, czy sie podrzezbic na wakacje... czy zlac i dalej sie masowac, nie wiem juz sam :O
O to i ja ! :D -> http://www.sfd.pl/temat193353/
...
palhajs
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1562
wporzadku jest...symetrycznie kaptury fajne...
oby tak dalej... jak dla mnie troche mało masy...ale to jak dla mnie:P
oby tak dalej... jak dla mnie troche mało masy...ale to jak dla mnie:Pbaunce browar dzifki najdrozsza whisky :)
...
MarcelQ
Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny
410
Napisanych postów
20243
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
171141
sog
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
169
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
742
No w porownaniu z fotami z czerwca to az tak zle z ta masa nie jest :) Ale jedni lubia dobra mase inni rzezbe ! :D
Zastanawiam sie nad tym czy walic na masowe, czy rzezbe i sam niewiem :(
Zastanawiam sie nad tym czy walic na masowe, czy rzezbe i sam niewiem :(
O to i ja ! :D -> http://www.sfd.pl/temat193353/
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1539
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
54239
ja napewno bym nie robił typowej rzeźby,szkoda narazie tracić mięsko.Może spróboj dietę lowcarb na masę.Akurat nie przybierzesz tłuszczu a pare kg dobrego mięsnia zdąrzy wpaść przed wakacjami.
MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
