Pory spozywania bialka

dokladnie to mialem na mysli ze na rzezbe jest ideale i wazne.

kurna a na mase nie jest wazne?
nie pieprz

hehe jak i na mase i na rzezbe bialko jest wazne na noc

widze damixxx, że denerwują cię nowi 'znawcy tematu', mateo zrobił konkurs i każdy chce się wykazać

wkurza mnie jak ktos pieprzy glupoty

To nie głupoty.
P prostu gdy w ciągu dnia dostarczysz odpowiednią ilosc białka, nie musisz jeśc go na noc.Przyda się na pewno, ale nie jest to przykazanie.Możesz osbie np łyknąc z 5 gramów bcaa i luz.
Białko katabolizmu nie zatrzyma, a katabolizm nocny zajśc musi.
I tyleDobrze mówie Qaz?
Spokojnie


Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-03-28 19:10:05

Dokladnie kaytabolizmu i tak nie zaczymamy ale zjedznie (z czesci zaplanowanej ) bolaka na noc pozwoli zminiejszyc ten proces ,chodz i tak wiadomo ze zadne bialko nie bedzie sie trawic 8 h

He, nom.
I nie wiadmom czy mimo to powstrzymamy katabolizm
Do tego trzeba używac śridków zakazanych
zresztą katabolizm jest nawet konieczny;_)
Rebus: mamy białko i bcaa.Które lepiej zatrzyma katabolizm?
Zdr.

proste bialko ,bcaa przejdzie przez nas jak gowno przez wiatrak

dammmmix trzymaj moze kulture dyskusji bo jak widzisz nie jestem odosobiniony w moim "pieprzeniu glupot"... mnie jakies konkursy... nie obchodza.
prawda jest taka ze samo trawienie bialka jest procesem energochlonnym, dodatkowo bialko dziala termogenicznie.