moim zdaniem przy takiej ilości sportu trzeba sie dobrze odżywiać bo utrata mięśni to najprostsza droga do spowolnionego metabolizmu i ułatwionego tycia
...
Napisał(a)
to pytanie z kategorii pytań do jasnowidza - nie wiem czy będzie akurat
moim zdaniem przy takiej ilości sportu trzeba sie dobrze odżywiać bo utrata mięśni to najprostsza droga do spowolnionego metabolizmu i ułatwionego tycia
moim zdaniem przy takiej ilości sportu trzeba sie dobrze odżywiać bo utrata mięśni to najprostsza droga do spowolnionego metabolizmu i ułatwionego tycia
...
Napisał(a)
No to nie licz na fachową pomoc, bo..jasnowidzów tu nie ma
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Heh dzięki za informacje
Rzuć kamieniem w tłum a zawsze trafisz w głupca..
...
Napisał(a)
Evcia90 moja odpowiedź była do Rashidy.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail a moja do Tyki
Rzuć kamieniem w tłum a zawsze trafisz w głupca..
...
Napisał(a)
Fachową pomoc już uzyskałam z inego źródła- któtko i na temat :) Pozdrawiam
Aga
...
Napisał(a)
My również.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Życzę wszystkim Wesołych Świąt,super sylwetki przez cały rok i wspaniałych wyników sportowych
Aga
...
Napisał(a)
Witam, nie czytałem wszystkiego (trochę tego jest), więc sorry jeśli pytam o kwestię juz poruszaną. Od niedawna chodzę na siłownię, ale od dłuższego czasu jestem na tłustej diecie Kwaśniewskiego. Dieta sprawdzała się fajnie już kilka razy (potem był powrót do niezdrowych nawyków). Tym razem mam kłopot bo waga nie spada (zwłaszcza od kiedy zacząłem chodzić na siłownię). Na razie robię lekki trening siłowy i 50 minut aerobów - 2 razy w tygodniu. Być może mógłbyś sypnąć garść rad. Może powinienem jednak inaczej jeść (jem 2 - 3 posiłki na dobę). Gdybyś zechciał również napisać co ma sens jeśli treningom mogę poświęcić dwie godziny dwa razy w tygodniu. Nie ukrywam, że priorytetem dla mnie nie jest zbudowanie ogromnych mięśni a raczej spalenie tłuszczu i uzyskanie proporcjonalnej sylwetki (jestem typowym endomorfikiem)
Poprzedni temat
Znowu beta-karoten
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- ...
- 45
Następny temat
kofeina
Polecane artykuły