sp80 2500g+sojavit czy sp80 3750 bez sojavitu

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

Hej na początku kwietnia chciałbym zakupic do drugiego cyklu hst odżywki. I mam do was dwa pytania:
1. Co lepiej kupic 2500g system protein80 + sojavit 2250g +geiner 2 czy system protein 80 ale 3750g bez sojavitu +geiner 2 ???

2. Jak to brać.
braki w diecie ok 80g
z góry dzieki za odpowiedz

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

oczywiscie pierwsza opcjia

,a co d obrania beirz na noc 40-60g

i mozesz w okolicach treningu 20-40g

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

z soja vitem wyjdzie ci taniej za kg bialka :D
sam tak robie :D

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

pierwsza opcja lepsza

bierz w okolicach okołotreningowych i na noc - to najważniejszy czas na uzupełnienie białka

...

noobs

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 156 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2734

w okolicach treningu tzn kiedy dokladniej ?:>

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

albo przed albo po

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

to zdecyduje sie na ta 1 opce(sp80+sojavit) a jak to mieszac tzn: sojavit z system protein??? I jeszcze kiedy tego geinerka???

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

gainerek miedzy posilkami a ja bym dal na noc 40g sp i 20g sojavitu

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

no to zrobie tak jak mówicie ale cos mnie przekonuje to zakupu tego sp3750g ale jak mówicie ze nie to nie. a mógł by ktos jeszcze skleic wszysko w kupe i rozpisac jak to bedzie jeszcze z kreatyna bo mam z poprzzedniego cyklu 300g.

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

kreatyna:

T: 5g na czczo i 5g po treningu
NT: 5g na czczo

rób mieszankę sp80 z soją w proporcjach ~ 40g sp + 20g sojavitu
bierz taki mix na noc oraz w okolicach okołotreningowych

a czy potrzebujesz więcej to skonsultuj to z dietą

Zdrowia życzę

...

Bajerj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17102

no to bedzie luz tyle starczy a w dni nie treningowe to bede brał na rano albo w porze treningu. Dzieki za odpowiedz.

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat